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Dor lombar: qual o melhor remédio?

Atualizado: 3 de out. de 2021




A dor lombar é a queixa de dor mais frequente no meu consultório no Maurício de Nassau em Caruaru, e se caracteriza como uma condição dolorosa que afeta a parte inferior da coluna. 90% das dores lombares são inespecíficas, ou seja, você não irá encontrar uma causa para essa dor. Isso, no entanto, não significa que não existe um tratamento eficaz para a dor na coluna lombar.


93% dos pacientes que chegam no meu consultório com dor na lombar se automedicam e 75% suspendem suas atividades físicas e profissionais... Mas adivinha? Continuam com DOR!

No caso do REPOUSO pode ser ainda pior, uma vez que o repouso aumenta os níveis de dor e incapacidade física e proporciona uma recuperação MENOS favorável. Desde 1990 já existem evidências que repouso não é benéfico para dor lombar...Pelo contrário, o repouso aumenta as chances do quadro PIORAR!


Mas então, o que deve ser feito?


Estudos mostram que a prática regular de exercícios físicos pode não só MELHORAR a dor na coluna lombar como também PREVENIR o seu surgimento! Sim, o movimento é o melhor tratamento. Mas atenção: Para que o exercício possa trazer a melhora desejada é necessário que o mesmo seja prescrito (intensidade, duração, frequência...) por um profissional capacitado e após uma avaliação individual. Aqui na RR Studio, em Caruaru, temos profissionais qualificados para promover o melhor tratamento para sua dor lombar, de forma simples e individualizada. Entre em contato pelo telefone (81) 9 9207 9999 ou venha nos visitar, na Rua Gouveia de Barros, número 97, no Maurício de Nassau - Caruaru -PE.


É possível viver sem dor.


Raphaela Rodrigues.



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